Alimentación y Deporte
BENEFICIOS: Aprenderás las claves de una alimentación saludable, a organizar el menú semanal y a saber que comer los días que hagas ejercicio. Te enseñare las herramientas para hacerlo fácil, cómodo y que no te suponga más tiempo de lo que realmente quieres dedicar. Descubrirás como te puede sentir con más energía y como puedes mejorar en el deporte. ¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?
  1. Entrevista personal para analizar los hábitos de vida, patrones de conducta alimentaria e historia clínica.
  2. Antropometría y valoración nutricional.
  3. Creación del Plan de alimentación totalmente personal según objetivos marcados.
  4. Consulta para la entrega y explicación del plan de alimentación.
  5. 5 consultas de seguimiento quincenal para la evaluación de objetivos y actualización de las pautas.
  6. Resolución de dudas por email durante los meses de acompañamiento

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