Envejecimiento y Salud
BENEFICIOS: Aprenderás a comer lo que tu cuerpo necesita, con una alimentación dirigida a tener un envejecimiento de calidad y activo. Mejorarás tu estado de salud para tener la mayor independencia física, minimizar el riesgo de enfermedad, prevenir la fragilidad y las caídas. Descubrirás como puedes cuidar tu alimentación disfrutando de la comida sin renunciar a tus costumbres. ¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?
  1. Entrevista personal para analizar los hábitos de vida, patrones de conducta alimentaria y conocer el historial clínico.
  2. Antropometría y valoración nutricional.
  3. Creación del Plan de alimentación totalmente personal según objetivos marcados.
  4. Entrega y Explicación del plan de alimentación
  5. Sesión de seguimiento mensual con la nutricionista para la evaluación de los objetivos
  6. Sesión con el profesional de actividad física para marcar rutina de actividad física diaria
  7. Cuaderno de trabajo para registrar la actividad física diaria
  8. Dos Sesiones de seguimiento con el profesional de a la actividad física.
GARANTIASSi durante el primer mes del programa sientes que no es para ti, devolución del 75% del coste total del programa.

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