Entrevista personal y valoración: Conocerte a fondo es el primer paso para poder crear la estrategia de alimentación totalmente personalizada y adaptada a tus objetivos.
Para eso te preguntaremos por tus hábitos y estilo de vida, historial clínico, tipo de actividad, entrenamientos, tus rutinas horarias, gustos, particularidades y haremos una valoración antropométrica vía Bioimpedancia o manual (Sistema ISAK).
En esta consulta además entregamos las primeras pautas de alimentación. Son los primeros cambios con los que vas a empezar a trabajar tu objetivo.
Duración: 1.15 hora
Precio: 65 euros
Entrega de la pauta nutricional
En la primera consulta de seguimiento haremos la entrega de la pauta nutricional totalmente personalizada y adaptada a ti. Incluyendo menú semanal de todas las comidas planificadas, con ideas de recetas. Y en el caso necesario pautaremos y asesoraremos sobre la suplementación.
Consultas de seguimiento
Haremos el seguimiento de la pauta de alimentación y se actualizará y se harán los ajusten necesarios según la adherencia, sensaciones, evolución y progreso.
Siempre teniendo en cuenta la Educación nutricional tan importante para mantener una buena adherencia y conseguir instaurar y quedarte con los cambios de hábitos que estés construyendo.
Aprenderás sobre alimentos, productos, etiquetado nutricional, trabajaremos el equilibrio entre salud y vida social y te daremos ideas de más recetas o comidas diferentes.
Consulta de seguimiento suelta: 35€
Bono de 4 consultas de seguimiento: 120€
